Jak wrócić do formy i zadbać o siebie? Pomoże doświadczony dietetyk
Panująca pandemia wielu z nas zmusiła do zmiany stylu życia. Ośrodki rekreacyjne jak siłownie i baseny zostały zamknięte, a pracownicze biurka zamieniliśmy na kanapy naszych salonów. Stacjonarny tryb pracy wielu z nas przyniósł kilka nadprogramowych kilogramów, które teraz gdy wracamy do normalności, zaczynają wyjątkowo przeszkadzać. Jeżeli nie wiecie jak osiągnąć wymarzoną formę w tych trudnych dla nas wszystkich czasach, my podsuniemy Wam kilka pomysłów.